由于2024年防城港中考暂未开始，小编整理了2023年防城港中考体育考试项目总分和评分标准为参考，具体2024年防城港中考体育数据以官方发布为准。2023年防城港中考体育考试项目总分为60分，体育考试项目有立定跳远、1分钟跳绳、掷实心球、引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）、篮球运球、足球运球、排球垫球。
考试项目(7 项选 1 项)
男生从立定跳远、1分钟跳绳、掷实心球、引体向上、篮球运球、足球运球、排球垫球 7 个项目中任选 1 项;
女生从立定跳远、1分钟跳绳、掷实心球、1分钟仰卧起坐、篮球运球、足球运球、排球垫球 7 个项目中任选 1 项。
1、中考体育考试前一天最好以平常饮食习惯正常饮食，避免油腻和重口味，适当可以增加水果蔬菜等，进行营养补充。
2、早晨饮食应当清淡简单且有营养，不宜吃太饱，按照正常早餐饮食习惯，适当增加易消化的高热量食物，如:蛋糕，易化饼干等。测试前特别是在耐力类项目和跳绳前30分钟尽量不吃食物。
3、考试前不要大量饮水、碳酸饮料、运动饮料等，有些学生会在中考体育考试前喝功能性运动饮料或葡萄糖口服液补充体能或提神，可以根据自己体质决定，对于不常喝运动饮料的部分同学同样身体会产生不适，在剧烈运动时胃里中会返出难闻的气体，导致恶心。
