在院领导和老师的指导下，令我们全体新员工期待已久的拓展训练终于如期进行并圆满结束，我也和其他员工一样心中充满了感激之情，我们不虚此行，受益匪浅。
经过一天一夜的拓展训练，我们挥洒最多的莫过于汗水。挥洒汗水，让我们感受到了团结的力量，集体的智慧，让我们懂得坚持的意义，同时收获了感动。它不再仅仅是一次集体活动，更是我们人生的一次大课堂。相信这次经历会令我们每一个人难忘，难忘这份友情，珍惜这次成长。
刚到训练营我们就被安排自编自演小品，我们以诙谐轻松的调子演绎医生与病人及家属间的交流，也特意为小品安排了一个圆满的结局来表达医务工作者对于每一位来院就诊患者能够康复、满意而归的殷切期望。同时也希望以此来鞭策自己，在今后的工作中能够以仁爱之心、细心、耐心和责任心对待每一位病患。
当天晚上我们舍弃了宝贵的休息时间来讨论队旗、队名，直至深夜也没有人抱怨一句，每个人都发挥其所长积极参与其中，最终我们选出了令全体队员都满意的方案，此刻才感觉疲惫来袭。我们也不负众望，得到了老师和教练的赞许，也从中懂得了，团队的力量就如同乘法运算，每一个参与者的努力都会使结果惊人般的扩大。
原本以为自己是个很胆小的人，害怕的东西很多，直到这一次训练才发现有时候只是没有给自己一个机会来正视所谓的恐惧，真正做到的时候才懂得要感谢那份坚持。当这一次我们接到断桥任务时，大家感到望而却步，队长克服自身困难最先走上前去完成断桥任务，为我们做出了表率，顿时大家都如同冲了电一般毫无畏惧。我也紧跟着大家步伐爬上断桥，只差最艰难的一步时，我有些恐惧，但当听到大家在下面为我加油呐喊声和教练鼓励的话语时，我心里不再犹豫挣扎，知道还有这么一群人在支持我关心我，最终我很勇敢的跨过断桥完成了挑战，也默默告诉自己原来我也可以做到，这次的成功要感谢我的队友也感谢坚持到最后的自己，也让我对自己充满了信心，相信每一份坚持都会令我们有所收获，不论是在当下还是将来。
时间过得很快，拓展训练在全体成员的共同努力下很圆满的结束了。我们带着这份收获离开训练基地，心中有不舍，但更多的是感激。感激有这次机会能够彼此认识，彼此了解，增进友情和团队意识；感激有这次机会能更多的发掘自己，了解自己，增加自信心；感激有这次机会让我们有所成长，以便将来更好的面对工作和生活。而最要感谢的还是领导为我们精心安排了这次拓展训练，是老师们的亲力亲为与细心陪伴才使我们有了今天的进步！
离开大学生活已经整整四个月了。在这四个月里，我找到了第一个工作，很荣幸的成为了一位安检员。而作为一名合格的优秀的安检员，必须有严格的纪律和专业的知识以及各方面的能力。因此，河南集团公司特给我们这批新员工一次拓展训练的机会，在此，我非常感谢集团公司给我们的这次机会。
此次拓展训练分为七天，今天是体验式培训的第二天，心里有太多的感动和感想。这两天的拓展训练主要是在户外。拓展培训共进行了五个项目。第一天的项目主要是二人天梯，主要是自己和队友的配合，两个人共同配合的情况下爬上五个大的悬空的木桩，同时不能借助任何绳子之类的东西，只能和队友两个人相互帮助下爬上去，而我们这组共有十六个人，男生只有七个，因此有一组是两个女生，而我就是这组的女生之一，我们两个都没有多大的力气，我的队友和我并没有放弃，一步一个脚印，在队友们的鼓励下，一步一步的往上爬，最后我们成功了，虽然很累，但很开心，我们累并快乐着。这次团队训练项目中我深刻的体会到越是在最后越要坚持，不放弃，不抛弃。
室外训练的第二天，早上的拓展训练项目中，我们队是以失败告终的，此项目类似于盲人摸象，每个手中都有几块积木要，在看不见的情况下，将手中的积木描述出来，团队一起找出共多少种积木，从这个项目中，我们每个人急于表现自己，急于将自己手中的积木描述出来，因此在别人描述的同时并没有认真听，并且没有相互团结，相互合作，因而，我们没有拿到此项目的得分，但是，我们并没有放弃，相反，我们越挫越勇，总结经验继续前进，冲向下一个关口，我们相信失败并不可怕，可怕的是失败之后失去了斗智。
下午的是由很多小项目组成的，也是一个团队训练，在经过培训师的讲述之后，有半小时的训练，在训练过程中，大家都集中精力进行训练。时间过得很快，比赛开始了，而我们队在第一个环节中出现了很多失误，而浪费了很多时间，因而第一组完成后，我们排在了最后，但是，我们没有放弃，在第二次和最后一次比赛中，我们队勇往直前，夺取了桂冠，并取得了10分，我们达到了质的飞跃，最后总分排在了第二，很感谢我的队友，我们团结向上，相互信任，相互帮助才取得了成功，同时也非常感谢所有的培训师，陪我们度过充实美好，让我一生难忘并且受益一生的两天户外拓展训练，感谢你们。
