“新高考适应性考试”就是之前说的“高三省质检”，它其实是新高考的适应性考试，也就是说，明年首次举行的新高考要怎么考，适应性考试是方向标，是预演，是压力测试。
“新高考适应性考试”就是之前说的“高三省质检”，它其实是新高考的适应性考试，也就是说，明年首次举行的新高考要怎么考，适应性考试是方向标，是预演，是压力测试。
首先，考生通过这次考试可以知道考试的题型、数量，尤其是物理/历史、化学、生物、政治和地理这些科目的试卷结构、题型、各题型的数量和分值。
适应性考试就是要让考生提前了解这些试题类型以及各种试题的分值，在今后的学习和测试中逐步适应选考科目的变化，避免因为试卷的变化影响考生的正常发挥而出现成绩的不正常波动。
其次，适应性考试是新高考的一次完整链条的预演，包括全省统一阅卷和再选科目的赋分，其中这次再选科目的赋分是自选科以来最科学、最准确的一次，平时学生所在学校的成绩排名由于赋分不准确而造成排名不准确。这样一来在适应性考试成绩出来后，考生基本就可以知道自己目前在全省考生中的位次情况，虽然距正式高考还有一段时间，但是这个成绩位次不会有太大变化了。学生们在查找自己的差距和知识点漏洞的同时，也可以明确自己努力的方向，前方的目标已经变得越来越清晰了。
最后，新高考的适应性考试可以消除考生心中的不安情绪。自从入学以后，天天在说新高考，到底新高考新在哪里，都有哪些变化，老师和学生心里都没有底，不免有因不可预知而产生不安和焦虑。适应性考试后，这些不安和焦虑将随即烟消云散，原来新高考就是这么考。这就是适应性考试给考生带来的适应性。
适应性考试对于学生来说，既是一次测试，也是一次考验。语文、数学、英语这三门主科则由教育部统一命题，所有参加考试的省市都用一样的试卷，剩余的其它科目则由各省市自主命题，对于卷子的评判工作也是由整个省份统一判卷，完全模拟高考的模式，让学生们可以提前适应高考的形式。另外在试卷的难易程度上，肯定是要比高考稍微难上一些的，但是不会太大，题量和考试时间也都和正规高考一样，不过在知识面的涵盖上要更广一些，这样就可以检测出学生在哪一方面还存在着欠缺了。
这次适应性考试不仅在考试内容上模拟高考，考试的时间也是如此，来晚了就不能入场考试，作弊会被取消考试资格，考号、姓名、答题卡都是要写的，这样就可以让学生提前进入状态，以防止在高考时由于紧张而忘记填写。另外这次考试还会模拟填报志愿，一切程序都是仿照高考，这样学生就可以更清楚自己大约在什么样的位置上，对以后高考报志愿也有很大的帮助。
另外对于老师来说也是有好处的，通过这次考试，老师就可以更清楚的知道每个学生的短板，这样在日后复习指导学生的时候，针对性就可以更强，帮助学生发扬优点，补足缺点，如此才更有利于学生进步。
考场踩点；
在高考前，考生最好能够去考场踩点，以便在高考当天迅速找到考场，避免因考场找不到而造成的心理焦虑，我们去踩点时要注意考场在哪栋楼、哪一层、哪个教室，座位大约在哪，洗手间在教学楼的哪个位置，从我们的住处到考场需要多长时间，要使用什么交通工具，等等。
准备好考试用品；
最重要的准考证、身份证，文具（包括签字笔、2B铅笔、橡皮、三角板、直尺、圆规等），手表，着装，水和雨具。这些可以统一放在一个文件袋中，方便寻找。
调整作息时间；
为了在高考时，能够有更好的发挥，在考前的一段时间，可以按照高考时段的时间安排作息，这样可以帮助我们在考试时大脑处于兴奋状态。
记清考试规则；
在考前一定要记住高考的规则，不要带考试禁止的东西进入考场，考号、姓名要写在规定处，不要勿带草稿纸等出考场。考号姓名以及答题卡涂写方式可以在平常的模拟考试中演练。
为帮助我省广大考生适应普通高等学校招生考试的答题方式，减少考试失误，让有关中学、教研室、招生考试机构了解考生的学习情况，帮助考生进一步搞好考前复习，提高考生的应考能力，省招生考试院将继续按新课改后全国统考的组织管理模式举办贵州省普通高等学校招生适应性考试，考生可根据实际情况自愿选择报名参加考试。现将有关事项通知如下： 一、适应性考试分文史、理工两大类。艺术、体育专业的考生，根据高考报名时确定的艺...查看更多
调整心态，积极面对高考；
有一个良好的心态，对于高考无比重要，很多考生会因为高考的巨大压力寝食难安，在考前，考生可以通过自我暗示、与人沟通、转移注意力等方式调整自己，让自己带着最佳心态进入考场！
